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건강.미용.패션72

체중감량도 하고 몸속의 만성염증치료에 탁월한 새싹보리 요즘 인기몰이중인 새싹보리 분말은 보리의 어린싹에서 추출한 파우더로 영어로 발리 그래스 파우더(barley grass powder) 발리 그린 파우더(barley green powder)라고 합니다. 좋은 음식도 나에게 맞는지 체크해보고 드세요. 1. 새싹보리 누가 먹나요? 새싹 보리는 보리의 어린잎으로 슈퍼푸드의 하나로 잘 알려져 있습니다. 새싹 보리는 15cm 정도의 길이로 자란 맥아를 말하며 보리에 비해 100배나 많은 영양분을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 새싹보리에는 식이섬유나 폴리페놀 등 45가지의 영양소가 함유되어 있어 다이어트, 혈관건강, 혈액순환, 콜레스테롤 수치 개선, 항암효과, 간 건강, 당뇨 완화, 피부건강, 칼슘이 다량 함유되어 뼈 건강 등에 탁월한 효과가 있으며 몸의 독.. 2022. 11. 15.
대장 내시경 전 주의해야할 음식 대장 내시경 검사 전 현재 복용 중인 약물이 있는 경우나 항응고제(와파린, 헤파린)나 항혈전제(아스피린, 플라 박스) 관련 약을 복용하시는 경우는 의사와 사전에 상담을 하셔야 하며 검사 당일 고혈압이나 심장 질환으로 약을 드시는 분은 아침에 소량의 물과 함께 약을 드시고 혈당조절 약물과 인슐린 주사는 투여하지 마세요. 1. 대장 내시경 전 주의해야 할 음식 대장내시경 계획이 있다면 검사 3일 전부터 음식을 조절하셔야 하는데 잡곡밥이나 견과류, 씨 있는 과일(딸기, 포도, 참외 등)과 깨, 버섯 종류는 삼가 주셔야 해요. 대장 내시경 검사 2일 전에는 콩류와 옥수수, 야채류, 해조로, 김치, 고춧가루가 들어간 음식은 삼가 주시고 계란이나 두부 생선 같은 부드러운 음식으로 식사를 권장해 드립니다. 대장내시경.. 2022. 10. 19.
첼시부츠.부티.뮬.로퍼.슬립온등 구두 신발종류 신발은 패션뿐만이 아니라 인체공학적 의의를 추구하여 안정감은 있지만 무게는 경량화를 추구하고 통풍도 강조하면서 신발 바닥은 미끄럼 방지 기능도 있어야 되는 등 구두와 신발의 종류와 디자인은 다양합니다. 그 선택은 소비자의 몫이겠죠? 1. 첼시 부츠. 앵클부츠. 부티. 러버부츠. 웨스턴 부츠. 니하이 부츠 #첼시_부츠 _ Chelsea boots 영국 빅토리아 시대 때 착용하던 발목까지 오면서 옆면을 신축성 있는 소재로 만들어 지퍼가 없이 착용 가능한 발에 꼭 맞는 승마용 반부츠. 신발끈이 없는 것이 특징이다. #앵클부츠 _ankle boots 발목까지 덮는 긴 부츠로 신발끈이 있으면서 지퍼를 사용한다. #부티_bootee 목이 단화보다는 길고 앵클보다는 짧은 부츠를 말하고 군화 스타일은 워커라 부른다. .. 2022. 9. 24.
요즘 트렌드로 알아보는 패션 용어(뉴트로,로라이즈,드레이핑..) 날씨가 쌀쌀해지고 있는 요즘 챙겨야 할 2022년 겨울 아우터 트렌드를 살펴보면 롱코트와 보온을 위해 입었었던 롱 패딩은 가고 미들 기장 패딩과 숏 패딩, 에코레더와 에코 퍼, 와이드 숄더 재킷이 유행할 것으로 보입니다. 이너는 짧고 붙는 대신 아우터는 볼륨감이 있는 스타일이 눈에 띕니다. 1. 스타일/디자인 #언더붑 _상의 기장을 짧게 만들어 가슴 아랫부분을 살짝 드러내는 패션으로 크롭탑보다는 더 과감한 패션. #로라이즈_ 밑위 기장이 짧아 허리선이 골반에 걸치듯 입는 하의 스타일로 예전엔 부츠컷 스타일 로라이즈였다면 현재는 통 넓게 입는 로라이즈가 유행 #라운지 셋업_집에서 입기 편한 옷을 위아래 한벌로 맞춰 입는 옷 스타일 #미디 패딩/미디스커트_ 숏기장과 롱기장의 중간 기장을 말함 #뷔스티에_ 어.. 2022. 9. 22.
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