728x90 반응형 SMALL 치아에좋은과일#치아에좋은야채#치아에좋은채소#치아에좋은음식#치아에좋은식품1 선천적으로 잇몸이 약하다면 잇몸에 좋은 음식들 미리 챙겨먹어요. 평소 양치를 열심히 하는데도 잇몸이 나쁜 사람이 있고 관리가 소홀한데도 튼튼한 사람이 있습니다. 그 원인은 유전적인 요인과 잘못된 양치습관 또는 침에는 세균억제 기능이 있는데 침의 분비량이 적어 입안이 자주 마르는 사람은 잇몸병에 더 쉽게 걸리게 됩니다. 그렇다면 잇몸에 좋은 음식들에는 무엇이 있을까요? 1.잇몸질환 예방에 도움 되는 식품 1. 메밀: 변비에 좋아 피부미용과 다이어트에 효과가 있다는 메밀은 황산화 성분 플라보노이드의 일종인 루틴은 혈액순환을 도와 잇몸에 맞닿은 혈관을 건강하게 해 줍니다. 2. 녹차:녹차는 할 산화 항박테리아 식품으로 입속 세균을 퇴치하여 충치나 각종 잇몸질환을 예방해 줍니다. 3. 우유와 치즈:우유 안의 칼슘은 치아건강에 좋으며 우유 속의 비타민D는 세균의 침입을 방어해.. 2022. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형