728x90 반응형 SMALL 유방암#유방암예방#유방암재발예방#유방암에좋은음식#유방암재발에방에좋은음식#브로콜리먹는방법#브로콜리조리방법#브로콜리쪄먹기1 유방암 예방과 재발률을 낮추는데 도움이 되는 음식 5가지 유방암과 대장암은 일명 선진국병이라고 할 정도로 무분별하게 너무 잘 먹어서 발생하는 병이라고 합니다. 그래서인지 유방암 예방에 도움이 되는 음식은 대장암 예방에도 똑같이 좋은 음식이라고 합니다. 1. 다양한 채소 모든 채소는 유방암 예방에 다 좋지만 그중에서도 녹황색 채소나 이파리가 있는 채소가 좋다고 합니다. 이파리 채소는 상추. 시금치. 케일. 양배추와 같은 형태의 채소를 말하며 녹황색 채소는 브로콜리류와 같은 송이송이로 된 채소를 말합니다. 이 같은 채소에 들어있는 케로틴계의 색소가 피에 많이 분포한 사람들이 암 특히 유방암 발생에 도움이 되거나 재발률을 낮추는데 도움이 된다고 합니다. 또한 이러한 채소를 통한 엽산을 섭취하는데 흡수율이 높습니다. 간혹 유방암 예방에 도움이 된다고 해서 채소즙이나 .. 2022. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형