728x90 반응형 SMALL 염증징후#건강할때#노화#염증에좋은음식#만성염증에좋은음식#혈액순환에좋은음식#위장질환에좋은식품1 아침에 일어나 양치질할때 가래덩어리가 넘어온다면? 아침에 일어나 양치를 하는데 전에 없던 가래 덩어리가 넘어오는 것을 경험하신 분들이 계실 텐데 이것은 폐기능이 나빠지면서 생기는 현상으로 이렇듯 만성염증은 증상이 없다가 노화하면서 질병으로 발현된다. 1.몸속의 만성염증이 생기는 이유 1. 미세먼지의 대기오염물질이나 흡연 등으로 니코틴이 몸속에 들어오거나 액상과당 같은 첨가물이 든 음식을 먹었을 경우 이런 물질 등을 없애기 위해 염증 반응이 생긴다. 2. 내장지방이 몸안에 쌓여 염증 물질을 분비한다. 또한 혈액 속에 당이나 지질히 많을 때에도 염증을 유발한다. 3. 스트레스로 인한 스트레스 호르몬이 교감신경을 자극해서 염증을 유발한다. 4. 평소 활동량이 너무 적거나 과도하게 소식을 해도 체내 신진대사 기능이 떨어지면서 체내 염증물질을 밖으로 배출하지 못.. 2022. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형