728x90 반응형 SMALL 숙면에좋은아로마오일#숙면에좋은오일#숙면에효과좋은아로마오일#숙면에좋은것#숙면에좋은아로마#아로마1 숙면에 도움이 되는 아로마오일 종류와 활용법 알고 쓰자. 100퍼센트 아로마 천연 오일은 종류도 다양하지만 활용도도 다양합니다. 정확한 활용법을 알고 사용하면 효과를 더욱더 극대화할 수 있습니다. 그중에서도 현대인들의 스트레스로 인한 수면장애 등 심신안정에 도움이 되는 오일에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 라벤더 오일 (lavandula angustifolia) 식물 부분은 꽃이며 증기 증류법으로 추출하였습니다. 향의 특징은 파우더향과 가벼운 꽃향입니다. 특장점으로는 부드럽고 은은한 향기가 심신을 편안하게 하는데 도움을 줍니다. 활용법으로는 목욕 시 몇 방울을 떨어뜨리거나 잠자기 전에 베개나 침구류 등에 몇 방울 떨구거나 발바닥에 발라주면 편안한 휴식을 하는데 도움이 됩니다. 또한 디퓨저로 사용하거나 물과 오일을 섞어 스프레이를 사용하여 옷장과 매트.. 2022. 5. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형